親愛的天父，

今天，我回想起2025年1月11日，我在跑步時意外跌倒的經歷。這一刻使我深刻體會到生命的脆弱，同時，我也親身經歷了祢奇妙的保守，祢的手護庇著我，使我免受更大的傷害與危險。

這段時間，香港的天氣一直美好宜人，我為能享受這些寶貴的日子而滿懷感恩。今天下午，我原本準備返回溫哥華，在此之前，我決定到家附近的公園跑一小段路——這條熟悉的跑道，我曾無數次奔跑而過。本來，我計劃先吃早餐，但最終還是決定把握最後的機會，細細品味這片寧靜的景色。

我慢跑著，沉浸在四周的寧靜之中，然而，意外卻在瞬間發生——我的腳絆到了不平的台階，猛烈的衝擊讓我措手不及，完全失去平衡。我原以為自己能用雙手支撐身體，減緩跌勢，但落地的力量遠超我的想像。我的頭部在雙手來得及反應之前已撞擊地面。這只是一個普通的失足，卻在一瞬間成為一場驚心動魄的危機。

回顧這一幕，我深深感受到祢奇蹟般的保護。我左邊的眼鏡框架擋住了額頭和臉部的直接撞擊，而我的門牙承受了大部分衝擊，保護了下顎與下半張臉。儘管跌倒的力量驚人，祢仍然保守我，使我的頸部與頭部未遭受嚴重損傷。在這關鍵的時刻，祢的同在拯救了我，使我免於更大的災難。我滿心感謝祢奇妙的看顧。

父啊，當我再次回想這驚險的一刻，我深刻體會到生命的脆弱與無常。這次跌倒提醒我，生命並非掌握在我們手中，也不是理所當然的；一切都可能在剎那間改變。若非祢的保護，我的生命或許已在那一刻戛然而止。這樣的體悟，使我更加明白生命的短暫，也讓我重新思考過去所努力追求的一切——如果生命隨時可能結束，那麼過去的成就究竟有何價值？

神啊，我感謝祢拯救了我，並賜給我這次反思的機會。這場意外使我深刻意識到，世上沒有任何事物是理所當然的，我們所珍惜的一切，都是祢所賜的恩典。這經歷激勵我更加珍惜接下來的時光，並思考如何為祢活出真正有意義、有目的的人生。在往後的日子裡，我應該優先考量哪些事？我該如何預備自己，全心全意地服侍祢？時間極其寶貴，一旦流逝便無法挽回。父啊，求祢幫助我智慧地管理我的時光，使我的生命對齊祢的旨意。

感謝祢再次提醒我，祢的愛與恩典何等豐盛。願這次經歷塑造我的生命，使我學會珍惜每一天，並將我的一生全然獻上，為祢而活。

奉主耶穌基督的名禱告，阿們。